カズレーザーさんとの電撃結婚で話題沸騰中の二階堂ふみさん。
そんな二階堂ふみさんが、ビーガン生活を送っていることをご存知でしょうか？
近年、環境問題や動物愛護の観点から、ビーガンライフスタイルを選択する人が増えています。
今回は、二階堂ふみさんがビーガンを選んだ理由や、こだわりの食事内容について詳しくお伝えします。
二階堂ふみのビーガン生活の背景
二階堂ふみさんがビーガンライフを始めたのは、2018年頃からだと言われています。
2020年9月のインタビューで、自身がビーガンであることを公表しました。
ビーガンとは、動物性の食品や製品を一切使用しない生活スタイルのことを指します。
二階堂さんは、ビーガン生活を始めてから、体調や肌の調子が向上したと語っています。
また、日常生活の中で散歩や動物の世話を取り入れるなど、心身ともに健康的な生活を送っているようです。
二階堂ふみのビーガンへの転換理由
二階堂さんがビーガンを選択した理由には、いくつかの要因があります。
まず、約5年前にフェレットとの暮らしを始めたことがきっかけとなりました。
フェレットとの生活を通じて、「感受性豊かな動物への搾取」を意識するようになったのです。
さらに、大学時代に多様な価値観を持つ友人たちと出会ったことも、ビーガンへの転換の一因となりました。
これらの経験を通じて、「命の価値は平等」という考えが芽生え、食や衣服、製品選びにも影響を与えるようになったのです。
二階堂さんは、動物福祉（アニマルウェルフェア）にも強い関心を持つようになりました。
この価値観の変化が、ビーガンライフスタイルの選択につながったと言えるでしょう。
二階堂ふみのこだわりビーガン食事内容
二階堂さんのビーガン食生活は、非常にこだわりが感じられます。
『FOOD DIARIES』シリーズで公開された1日の食事内容を見てみましょう。
朝一番は、鉄瓶で沸かしたお湯で淹れたほうじ茶や甘酒で体を目覚めさせます。
朝食には、果物や蒸し野菜、おにぎりなどを食べ、しっかりと糖質を摂取します。
昼食と夕食は、素材の味を考慮した蒸し野菜をシンプルな塩やごま油で味付けして楽しんでいます。
白米（時には玄米）や旬の和菓子（桜の塩漬け、よもぎ餅など）も、二階堂さんのビーガン食生活に彩りを添えています。
二階堂さんは、この菜食中心の食生活によって、風邪をひきにくくなったり、肌荒れが改善されたりしたと実感しているそうです。
ただし、ビーガン生活を送る上で苦労することもあるようです。
例えば、TBS日曜劇場『VIVANT』のモンゴルロケでは、羊肉や乳製品中心の食文化に直面し、食事に苦労したエピソードも明かしています。
まとめ
二階堂ふみさんのビーガン生活について、その背景や理由、こだわりの食事内容をご紹介しました。
動物愛護の精神や環境への配慮から始まった二階堂さんのビーガンライフは、健康や美容にも好影響をもたらしているようです。
二階堂さんは、ビーガン生活を通じて、持続可能な社会への貢献も意識しています。
マイカップやマイ箸の携帯、プラスチックフリーの野菜の選択など、日々のサステナブルな行動にも取り組んでいます。
二階堂ふみさんのビーガンライフは、単なる食生活の変更にとどまらず、環境や動物への配慮、そして自身の健康を大切にする総合的なライフスタイルの選択と言えるでしょう。
今後も、二階堂さんの活動を通じて、ビーガン文化がより多くの人々に広まっていくことが期待されます。
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